Life 8月号

こんにちは。
8月突入です！
自分の体温と同じ気温が続く日々・・・・・皆様大丈夫でしょうか？

今月は｢心も体も深い呼吸ですっきり｣です。
日々、無意識の中で私たちが行っている呼吸。普段あまり意識しませんが、
呼吸には深さとリズムがあり、理想的なのは深くゆったりとした呼吸です。
今回は、深くゆったりした呼吸がもららす効果・呼吸法について特集されています。
暑さで体もお疲れと思いますので是非読んでみてください。

8月１日から薬局を利用された方にお渡ししていますので是非手にとってみてください。
読者プレゼントの企画もありますよ～！今月は｢軽くて丈夫なリュックサック｣です。