こんにちは。
寒くなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
今月はOTC係より「フレイル」についてお話したいと思います。
「フレイル」とは、どんな状態のことかご存じですか？
体重の減少や、筋力の低下など身体的な変化だけではなく、精神的な変化や社会的な変化も含め、
健康な状態と日常生活でサポートが必要な介護状態の中間を意味します。
そのままにしておくと、寝たきりや要介護へなりやすいといわれています。
バランスの良い食事と、適度な運動を心掛けて、健康維持を目指しましょう(｀・ω・´)
フレイル予防にもおすすめの商品のご紹介です。
明治 ロコテイン 308ｇ 2700円
運動をした後や、普段のお掃除、ちょっとしたお散歩の後におすすめです。
★たんぱく質 ★グルコサミン ★コラーゲンペプチド
★カルシウム ★ビタミンD
が配合されています。
食事に加え、体をうごかした後にしっかり栄養補給をしてみてはいかがでしょうか。
お試しや持ち運びに便利な分包品（14ｇ×6包入り 972円）のお取扱いもございます。
よろしければ是非お試しください。
（W）