今から行う熱中症対策!!

5月になり、急に気温の高い日が多くなってきました。
季節の変わり目で体調をくずされてはいないでしょうか？

毎年、夏になると「熱中症に注意しましょう」と言われますが、
季節の変わり目のこの時期から注意が必要です。
消防庁から発表されている熱中症による緊急搬送も湿度が高くなる6月から
増えるとの報告があるので、ぜひ今からしっかりと対策をしましょう。

熱中症対策は
まず、こまめな水分補給です。

お水ばかり飲むのが苦手な方は水分補給ゼリーもご用意しています。

 

もし、軽い熱中症になってしまったら、経口補水液を利用しましょう。
経口補水液といえば、一番有名なのはOS-1ですね。

お子様などにはアクアソリタがオススメです。
生後3ヶ月のお子さんからおのみいただけます。



その他の対策として、・エアコン・扇風機を用いて室内の温度を調節する。
・窓をあけて、通気を保つ。
・ウォーキングなど運動をすることで汗をかく習慣をつける。
・屋外では防止や日傘を使用し、日陰を選んで歩く。
・熱中症計を活用する。
などの方法もあります。

暑い夏に備えて、今から熱中症対策を考えて見ましょう。
なにかご相談がありましたら、ぜひかくの木薬局までご相談下さい。（K＆K）