昨日10月12日は「体育の日」でしたね。皆様何か運動はされたでしょうか？
せっかく運動するなら、効率的なものが良いですよね。
脂肪燃焼効果の高いとされている有酸素運動のひとつ
「中強度の歩き（速歩き）」をしているかどうかがひと目で
わかる「活動量計」はいかがでしょうか？
テルモ活動量計
￥4,650-
・汗、水滴を防ぐ防滴機能
・軽量22ｇ
・1日の歩数、消費カロリー、総消費カロリーなどもわかります
体育の日は終わっても、運動の秋はまだまだ続きます。
活動量計を有効活用して、健康増進に役立ててくださいね。（S）