Life 10月号

ごきげんよう。

今月の特集は鼻呼吸のススメです。
鼻には重要な役割があります。
1.加温・加湿　2.防御機能　3.嗅覚　、発声にも関わっています。
まずはご自身が口呼吸か鼻呼吸かチェックしてみましょう！


口呼吸の原因はさまざまですが、舌の筋力低下も一因となります。
舌は筋肉です。
全身の筋肉と一緒で使わなければ衰えます。食事もうまく食べられなくなります。
あいうべ体操で筋力アップし舌を正しい位置に戻しましょう。


もう一つの特集が薬箱です。
ほとんどのご家庭に置いてあるのではないでしょうか。
保管場所は決まっていますか？
使用期限は切れていませんか？
家族に必要なお薬は入っていますか？
災害時にも備えられるよう点検してみましょう！

お困りのことがあれば気軽にスタッフまでご相談ください。

Lifeは薬局を利用された方にお渡ししています。
読者プレゼントの企画もあります。
今月は「香炉と和のアロマオイルのセット」です。（n.n)