ジメジメとした季節、これから気温も高くなっていく中で気をつけたいのが「熱中症」💧
みなさんは何か対策をしていますか？
何度もこのブログでは水分補給の大切さを訴えていますが、熱中症を予防するためには、
やはりこまめに水分・塩分を補給することが大切です🌞
お茶やアルコールなどには利尿作用があり水分補給には適さないため、
塩分濃度が0.1～0.2％の経口補水液やスポーツドリンクなどの飲料を選びましょう。
また、室内にいる場合でも湿度が高かったり、風がない部屋で過ごしていると
熱中症を起こす危険があります。
こまめな水分補給と、エアコンや扇風機の利用で風通しを良くするなどして、
予防・対策をしっかりと行いましょう。
本格的な暑さを迎える前に予防・対策・備えをしておくことで熱中症リスクは軽減できます。
症状が起きてからではなく、ならないための予防対策が必要で、
これも一つのセルフメディケーションとなります。
そこで！かくの木では地域のセルフメディケーション推進のための企画として、
7/1～31までの一か月間、「かくの木薬局」「木の実薬局」「かくの木薬局新堀店」
「かくの木菅沢薬局」の4店舗で「夏の健康応援フェア」を開催いたします。
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是非この機会にお立ち寄りください。
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