【新座市西堀・新堀高齢者相談センターだより　冬号】

こんにちは！西堀・新堀高齢者相談センターです。寒い日の中にも少しずつ春の気配を感じるようになりました。花粉の飛散が始まったこともあり、季節の変わり目はどうしても体調を崩しがちです。気温・気圧の変化による自律神経の乱れを修正するためにも睡眠時間の確保・朝にしっかり日光を浴びる・軽く体を動かす・無理を続けない、等できることを実行していきましょう。

ここ２年ほどで、「センターだよりを見て」と緊急通報システムの申請やエンディングノートを取りに来ていただける方が増えました。皆さんに新座市や当センターの取り組みを知っていただけて、とても嬉しく思っています。「こんなことを知りたい」などのご希望がございましたら、是非お聞かせください。

お問い合わせ：新座市西堀・新堀高齢者相談センター☎042-497-8106